Le Travail de Byron Katie est une démarche permettant d’identifier et de questionner les pensées qui sont à l’origine de toute la souffrance dans le monde. C’est un moyen pour trouver la paix avec vous-même et avec le monde.

Questionner ses pensées et ses croyances, ouvrir les possibilités joyeuses du vivant, aimer ce qui est et ne plus souffrir pour ce qui devrait être, c'est ce que propose entre autres Katie Byron.

Le stress est un signal d'alarme qui vous prévient que vous vous attachez à quelque chose qui n'est pas vrai pour vous.
—Byron Katie

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