Quatorze

Respirez

Respirez profondément et consciemment par le nez

Ressentez le souffle vous pénétrer par votre poitrine

Par votre ventre

Permettez au  souffle de descendre

dans vos jambes

Dans vos pieds

Puis expirez librement par la bouche

En Douceur, lentement, avec grâce

Prenez une respiration profonde et consciente

Amenant ainsi dans votre vie les énergies de force vitale

à l'intérieur de tout votre corps

La respiration est une des choses les plus simples et les plus profondes

Que vous pouvez faire par vous-mêmes

Quand la respiration est faite consciemment

Il y a permission pour qu'elle coule dans tout le corps

Et votre corps ressent ainsi qu'il est temps pour lui de se regénérer

Maintenez les énergies fluides en chaque partie de vous

Quand vous faites une respiration profonde et consciente

Le souffle de vie

Calme également le mental

Et cela fait qu'il n'entend plus toutes ces voix

Et cela fait qu'il n'entend plus tous ces processus mentaux

Le mental se calme

Et cela permet que l'Esprit afflue en votre réalité

Prenez une respiration profonde et consciente

En respirant profondément  en votre corps

Laissez votre ventre se gonfler/s'expanser pendant que vous inspirez

Laissez le souffle circuler partout, en chaque partie de vous

Prenez une respiration profonde et consciente

De vie

Quand vous prenez une respiration profonde et consciente

Vous êtes là à dire, à chaque partie de vous

Que vous choisissez la vie

Que vous choisissez de vivre dans le corps physique

Que vous choisissez l'expérience

Tout ce que la vie a à vous offrir

Avec la respiration profonde et consciente

Vous dites à votre corps

A votre mental et à votre âme

Que vous choisissez d'être ici sur terre

Quand vous choisissez d'être ici

Alors tous les cadeaux que la vie a à vous offrir affluent jusqu'à vous

Quand votre Esprit sait que vous choisissez Être là

Au travers de la respiration

Il amène la santé pour rajeunir votre corps physique

Votre Esprit amène l'abondance dans votre vie

Pour satisfaire tous vos besoins, tous vos désirs

Quand vous prenez une respiration profonde et consciente

Cela permet La Vie  en votre réalité

Vous ne vous étouffez plus dans une respiration courte

Vous ne vous bloquez plus …mais , sans nul doute,

Permettez que votre propre vie

Que chaque partie de vous sache

Que lorsque vous prenez cette profonde

Respiration de vie

Alors, chaque partie de vous répond en concordance

C'est si simple et si profond

Respirez par le nez

En votre corps entier

Laissez le souffle parcourir votre mental

Respirez profondément, une respiration consciente

Laissez ce souffle de vie parcourir votre esprit

Laissez ce souffle de Vie mouvoir l'énergie

En chaque partie de vous

Une respiration profonde et  consciente maintient l'énergie fluide

Et maintient en mouvement

Et maintient plein d'énergie de force vitale

Prenez une respiration profonde et consciente

Une respiration de Vie

Une respiration de plaisir

Une respiration de Grâce

Prenez une respiration profonde, consciente et suave

Ressentez-vous dans le souffle

Cela fait mouvoir chaque partie de votre Être

Laissez le souffle unifier le corps

Le mental et l'Esprit

Respirez profondément

Continuez à respirer

Continuez à respirer

Continuez à respirer

Respirez

Respirez La vie

Respirez

Respirez

Respirez

Respirez

Pour vous procurer le CD de Yoham et Tobias vous pouvez vous adresser ici :

https://www.shaumbrashoppe.com/p-1246-opening-into-consciousness.aspx